Question

A Yoga é uma prática que não exige pré requisitos e traz diversos benefícios à saúde. É uma atividade que ajuda a melhorar a consciência corporal e ao realizá-la com frequência podemos atingir os seguintes benéficos, EXCETO:

a. Ajuda a amenizar desconfortos abdominais.

b. Contribui para afastar o estresse e a ansiedade.

c. Contribui para o encurtamento muscular.

d. Alivia dores na coluna.​

Answer 1

Resposta: Assim, alguns dos benefícios que o Yoga pode trazer para a saúde, são:

Diminui o estresse e ansiedade. ...

Promove condicionamento físico. ...

Facilita o emagrecimento. ...

Alivia dores corporais. ...

Controla a pressão e os batimentos cardíacos. ...

Melhora o sono. ...

Melhora o prazer no contato íntimo.

Explicação: bons estudos!!

Answer 2

Resposta:

a.

Explicação:

o yoga a ajuda a melhorar o condicionamento dos músculos, corpo etc.. mas não com dores abdominais.