Matéria: Física
Autor: ana87oliveira00
Perguntado 4 anos atrás

exercícios anaeróbico oque sao ?⁷

brunnacarvalho2202: Exemplos de atividades anaeróbicas: exercícios de velocidade com ou sem carga, de curta duração e alta intensidade; corrida de 100 metros rasos; saltos; arremesso de peso. Exercícios de força, como pilates, ou exercícios resistidos com peso, como a musculação.

Respostas

respondido por: utahjazz

Resposta:

O exercício anaeróbico é qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua.

Explicação:

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