• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kauanmasterchef9012
  • Perguntado 4 anos atrás
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Os esportes só trazem benefícios para seus praticamentes?

Respostas

respondido por: kathleenkasouza29112
2
  • Reduz o estresse. Um dos grandes benefícios do esporte e da prática de atividades físicas é a redução do estresse. ...
  • Aumenta a autoconfiança. ...
  • Melhora a concentração. ...
  • Estimula atividades cognitivas. ...
  • Ajuda a manter o peso ideal. ...
  • Aumenta o condicionamento físico e a resistência.
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