Question

Muitas pessoas não conseguem bons resultados com treinamento porque desconhecem algumas
regras básicas que devem ser observadas. Vamos ver se você se sairia bem num treinamento,
assinalando V (verdadeiro) ou F (falso) nas afirmativas abaixo de acordo com um programa ideal.
1- ( ) Exercícios para emagrecimento podem ser feitos durante seis dias na semana.
2- ( ) Quando se treina intensamente os dias de descanso não devem ser consecutivos.
3- ( ) A prática de esportes apenas uma vez na semana não representa absolutamente nada.
4- ( ) A FCMáxima representa o grau de condicionamento físico do indivíduo.
5- ( ) Frequência cardíaca mais alta por menos tempo é mais produtiva para emagrecimentos

Answer 1

Resposta:

1-v

2-f

3-v

4-f

5-f

Explicação: