São os combustíveis preferidos do organismo na hora de fabricar energia e por isso, devem estar
presentes em grandes quantidades na dieta de um atleta. Quais são?
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"Os carboidratos (cereais, pães, massas, frutas frescas e secas, sucos, torradas, mel, geléia, açúcar e doces, tubérculos, arroz e feijão, etc.), são os combustíveis preferidos do organismo na hora de fabricar energia, por isso, devem estar presentes em grandes quantidades na dieta de um atleta.
Bons estudos!! ✨
Bons estudos!! ✨
lunadosantos:
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