Question

que tipo de esporte individuais são formas eficazes de queimar calorias e de construir músculos?​

Answer 1

Esportes individuais, como corrida, ciclismo e musculação são formas particularmente eficazes de queimar calorias 

Explicação:

eficazes de queimar calorias e/ou construir músculos. Manter-se dentro de uma faixa de peso recomendada reduz a probabilidade de se desenvolver diabetes, colesterol alto e hipertensão, entre outras doenças.

Answer 2

Resposta:

Como corrida, ciclismo e musculação são formas particularmente eficazes de queimar calorias e construir músculos.

Explicação:

Espero ter ajudado, bons estudos :D