Question

10. Quais as principais causas de problemas musculares, tratamentos e como evitar?​

Answer 1

Resposta:

Pode haver vários motivos, como o estresse, o excesso de treino, problemas de postura, falta de sono, ou podem ser até mesmo os efeitos colaterais de remédios.

Como evitar: Dormir as horas necessárias de sono, fazer atividades físicas e exercícios de forma moderada, ficar com a postura reta

Cuidar com a sua alimentação e visitar um médico, pois também pode ser fruto de uma doença

Os tratamentos são de acordo com o motivo do por que vc está com problemas musculares

Explicação:

pesquisei em alguns sites, e pensei no que geralmente as pessoas deveriam fazer quando elas tem esses problemas