Question

Benefícios do treinamento aeróbico:

a) Regula os níveis de colesterol, diminue a gordura corporal
b) Aumenta a gordura corporal, infarto c)Aumenta o estresse, ajuda a emagrecer​

Answer 1

Resposta: Aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo. Fortalece os músculos, ajudando a manter a mobilidade à medida que os anos vão passando. Pelo menos 30 minutos de exercício aeróbico três vezes por semana ajuda a reduzir o declínio cognitivo. Reduz a tensão, a ansiedade e promove o relaxamento.

Explicação: acho q nao e nenhuma dessas alternativas .-.