Question

qual a diferença entre crossfit e funcional??

Answer 1

O treinamento funcional é uma forma diferente de praticar a musculação. Nessa modalidade, os alunos focam o treino em movimentos como agachar, empurrar e puxar, tirando a tensão de musculaturas como bíceps, peitorais e quadríceps.
Já o CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico desenvolvido para melhorar a competência do indivíduo em todas as tarefas físicas. Esse exercício é orientado para o resultado, baseando-se em três princípios

Answer 2

Um exigi mais esforço físico que o outro