A pirâmide alimentar pode ser definida como um modelo para a orientação nutricional. Ela funciona como uma forma de mostrar à população hábitos alimentares mais saudáveis, dividindo os alimentos em grupos e facilitando a seleção do que se deve ingerir.
Apesar das diferentes situações nutricionais espalhadas pelo mundo, de uma maneira geral, todas as pirâmides criadas no planeta obedecem a algumas regas básicas, tais como: variedade de alimentos na dieta, baixo consumo de gorduras, ingestão em grande quantidade de frutas, verduras, legumes e grãos e diminuição do consumo de açúcar e sal.
Na base da pirâmide descrita nesse texto estão
os alimentos considerados energéticos.
os alimentos preferidos para o consumo.
os alimentos que devem ser evitados.
os alimentos ricos em vitaminas.
Anônimo:
SO PRA GANHAR PONTOS NE
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confia
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explicaçao: CONFIA NO PAE
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