Question

qual a importância de consumir alimentos de todos os grupos?​

Answer 1

Resposta:

Carboidratos, proteínas e gorduras, todos esses grupos nutricionais são indispensáveis para o organismo. Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo. Já as proteínas são essenciais na proteção do sistema imunológico, além de aumentar a resistência do corpo e colaborar com a construção muscular.

Answer 2

Resposta:

Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental. Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa com a alimentação saudável é menos suscetível a ter algumas doenças, como: obesidade, câncer, artrite, anemia, diabetes e hipertensão.

Explicação:

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