Respostas
Resposta:
A função da vitamina D é um hormônio que regula a quantidade de cálcio e fósforo em nosso organismo. É responsável pela saúde de nossos ossos, e tem um papel importante na força muscular.
Explicação:
A Vitamina D possui diversas funções para o nosso organismo:
Fortalecimento de ossos e dentes: aumenta a absorção de cálcio e fósforo no intestino e facilita a entrada desses minerais nos ossos, que são essenciais para a sua formação;
Prevenção da diabetes: atua na manutenção da saúde do pâncreas, que é órgão responsável pela produção de insulina, o hormônio que regula os níveis de glicose no sangue;
Melhora do sistema imune: previne infecções bacterianas e virais;
Redução da inflamação do organismo: diminui a produção de substâncias inflamatórias e ajuda no combate à doenças autoimunes, como psoríase, artrite reumatoide e lúpus, sendo necessário nesses casos o uso de suplementação de acordo com a orientação médica;
Prevenção de doenças: como esclerose múltipla e alguns tipos de câncer, como de mama, próstata, colorretal e reinal, já que participa no controle da morte celular e diminui a formação e proliferação de células malignas;
Melhora da saúde cardiovascular: atua diminuindo a pressão arterial e o risco de hipertensão e outras doenças cardiovasculares;
Fortalecimento muscular: participa do processo de formação dos músculos e está ligada a uma maior força e agilidade muscular;
Previne o envelhecimento precoce: impede os danos causados nas células pelos radicais livres.