Matéria: Saúde
Autor: prisantos5656
Perguntado 3 anos atrás

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o que pode ser feito para amenizar

Anexos:

Respostas

respondido por: alinelorena50

3

Resposta:

Para acalmar a mente agitada, existem várias técnicas de relaxamento como fazer meditação, praticar regularmente exercício físico, fazer uma alimentação saudável, ouvir música relaxante ou mesmo usar remédios naturais, que podem também ajudar a dormir melhor.

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