Apesar das diferentes situações nutricionais espalhadas pelo mundo, de uma maneira geral, todas as pirâmides criadas no planeta obedecem a algumas regas básicas, tais como: variedade de alimentos na dieta, baixo consumo de gorduras, ingestão em grande quantidade de frutas, verduras, legumes e grãos e diminuição do consumo de açúcar e sal. [...]
Disponível em: . Acesso em: 19 mar. 2021. Fragmento.
Na base da pirâmide descrita nesse texto estão
os alimentos considerados energéticos.
os alimentos preferidos para o consumo.
os alimentos que devem ser evitados.
os alimentos ricos em vitaminas.
Respostas
Resposta:
Na base da pirâmide descrita nesse texto estão os alimentos que devem ser evitados. Alternativa C.
Explicação:
A pirâmide alimentar é um guia para a alimentação mais saudável, já que nos orienta sobre quais os melhores alimentos a ser consumidos, além da variedade recomendada.
Em sua base, comumente se encontram alimentos não recomendados para o consumo frequente, pois se tratam de carboidratos que elevam o açúcar do sangue e fornecem pouca energia.
Acima dos carboidratos estariam os alimentos vegetais, responsáveis por nos fornecer importantes minerais.
Acima dos vegetais, encontramos as carnes, ovos, etc., responsáveis por nos fornecer proteínas.
No seu topo, encontramos as gorduras, prejudicais em grandes quantidades.
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