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Hábitos saudáveis são necessários para o bem estar e a saúde, podendo assim melhorar a qualidade de vida
alguns exemplos de hábitos saudáveis são
Praticar atividades físicas.
Dormir bem e ter sono de qualidade.
Ter uma alimentação saudável.
Alongar-se durante o dia. ...
Fazer pausas regulares e programadas.
Explicação:
GiovannaR4K3R:
muito obrigada
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1
Resposta:Praticar atividades físicas
Dormir bem e ter sono de qualidade
Ter uma alimentação saudável
Explicação:
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