São fundamentos básicos do basquetebol: *
a) saque, manchete, toque, ataque e bloqueio.
b) passe, drible, arremesso, lance-livre e rebote.
c) passe, recepção, empunhadura, arremesso, finta e drible.
d) passe, drible, arremesso e toque.
e) passe, toque, drible, arremesso, rebote e lance-livre
Respostas
Resposta:
Questão B
A empunhadura é do handball,tava com dúvida até ler essa
Resposta:
Alternativa B) PASSE, DRIBLE, AREMESSO, LANCE-LIVRE E REBOTE
Explicação:
PASSE
Um dos fundamentos mais conhecidos do basquete é o passe. É o ato de lançar a bola para o outro colega da equipe. Ele pode ser feito de peito (empurrando a bola para frente com as duas mãos), com uma das mãos, passe quicado, passe de ombro e por cima da cabeça. O mais comum é o passe de peito, cuja bola é rápida e segue uma trajetória única.
A troca de passes é fundamental para abrir espaços na quadra e encontrar as melhores oportunidades para pontuar. O tipo que deve ser utilizado vai depender da distância e da situação em que o jogador se encontra durante a partida.
DRIBLE
Corpo abaixado, joelhos flexionados, cabeça elevada. É no drible que o jogador quica a bola com a intenção de ultrapassar o adversário em busca da cesta ou de uma melhor posição. O movimento exige uma boa coordenação dos membros superiores, pois a bola é impulsionada com a flexão do pulso.
Na prática, quando o jogador encontra espaço ou quer acelerar a jogada, ele bate a bola para frente em alta velocidade e busca driblar a equipe concorrente. Um detalhe importante a ser ressaltado é que, depois da primeira quicada, o jogador não pode voltar a quicar, pois configura dois dribles e a perda da posse.
Uma outra forma de usar o drible é para trás, ao quicar a bola na direção contrária ao corpo em momentos de risco de perder a bola. Nesses casos, é preciso olhar somente para a frente e quicar sempre com uma das mãos.
ARREMESO
É um dos fundamentos mais conhecidos do basquete, pois é por meio dele que a pontuação pode ser conquistada. O arremesso é o ato de jogar a bola para a cesta com a intenção de marcar pontos. Para ter um bom desempenho nele, é preciso treinar muito.
Além do tradicional, dois arremessos conhecidos são o bandeja e o gancho. O bandeja é quando a bola é entregue diretamente na cesta, semelhante a postura de um garçom. A ação geralmente é feita durante a infiltração ou quando se está embaixo da cesta. Já o gancho é um arremesso no qual o jogador, para proteger a bola, coloca o corpo entre ela e o oponente, posicionando-se de lado para a cesta e finalizando com um movimento de braço inteiro que visualmente lembra um gancho.
REBOTE
O rebote ocorre quando um jogador erra um arremesso e a bola sobra para alguém, que ganha ou mantém a sua posse. Nessas situações, os pivôs (jogadores que ficam mais próximos da cesta) ficam com a função de garantir a bola para iniciar o ataque ou brigar pelo rebote ofensivo.
Os jogadores precisam ficar preparados para a possibilidade do rebote. Aqui, o trabalho de pernas é essencial para manter o adversário afastado e ganhar a frente na jogada. Não existe um posicionamento ideal, mas não se deve ficar logo embaixo da cesta, e sim na distância entre o adversário e ela.
LANCE LIVRE
O Lance livre é um arremesso sem marcação e que ocorre quando um jogador sofre falta ou quando a equipe estoura o limite de cinco faltas por quarto. O jogador tem cinco segundos para fazer a execução, com o direito a arremessar da cabeça do garrafão, o que geralmente é feito de forma estática.
É um momento de muita concentração. É recomendado que o jogador mantenha o peso do corpo na perna da frente, pare, fique concentrado e arremesse.
Esses são alguns dos principais fundamentos do basquete. Por mais que o jogador seja designado para uma função, toda a equipe deve conhecer a técnica correta para lidar com imprevistos. Vale lembrar que é fundamental um treinador para que o grupo aprenda as técnicas e tenha uma alta performance.