01-Defina o que é ginástica competitiva e não competitiva.
02-Como se deu a origem da ginástica?
03- Qual a importância da ginástica de condicionamento físico?
04- Escreva com suas palavras a definição das ginásticas abaixo:
a) Contorcionismo.
b) Laboral.
c) Localizada.
d) Hidroginástica.
05-Em sua opinião, o que tem dificultado a prática de atividade física pela
população mundial?
06- Escreva algumas estratégias que contribuem para que as pessoas
pratiquem alguma ginástica de condicionamento
POR FAVOR
Respostas
Resposta:
01-as competitivas, que entram em competições como as olimpíadas, além de trabalhar com estrutura física através de movimentos que exigem força elasticidade e agilidade também exercem a mente dos praticantes, pois a sua prática requer concentração e raciocínio. as não competitivas têm como objetivo não as competições, mais a saúde, o bem-estar e também a beleza do corpo.
02-desenvolveu-se na Grécia antiga, a partir dos exercícios físicos feitos pelos soldados, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo.
3-condicionamento físico é essencial para a manutenção da Saúde e proporciona muitos benefícios como: diminuição do risco do aparecimento de lesões, diminuição do tempo de reabilitação após uma lesão, mantém o aprendizado de tarefas motoras adquiridas e mantém uma ligação efetiva entre o atleta e o seu esporte através da execução correta destas tarefas motoras.
4- Não entendi
5- Existe dois seguintes fatores:
vida da população cada vez mais voltada ao meio de trabalho, fazendo com que os indivíduos fiquem cada vez mais sedentários;
Presença de cotidiano cada vez mais corrido dotado de grandes tarefas e atividades a serem realizadas no decorrer do dia, fazendo com que a atividade física fique em segundo plano.
6-existem várias iniciativas que contribuem para o incentivo da prática de ginástica de condicionamento físico algumas delas são:
- instalação de diferentes aparelhos de ginástica em parques e praças públicas. Esses espaços são de fácil acesso à população e são gratuitos. Desse modo, pessoas de todas as classes financeiras podem realizar essas atividades.
- Popularizar a realização da ginástica entre grupos de amigos e família. A realização da atividade física junto com a interação social tornam as atividades mais divertidas e as pessoas podem motivar umas às outras.
-Veiculação de campanhas públicas na mídia que reforcem a importância da ginástica e de um bom condicionamento físico, ressaltando seus benefícios à saúde.