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Saiba quais são as 9 regras da escalada que servem para a vida
Regra número 1 – Não solte.
Regra número 2 – Hesitar não é bom.
Regra número 3 – Tenha um plano.
Regra número 4 – Mantenha a concentração.
Regra número 5 – Saiba descansar.
Regra número 6 – Concentre no que fazer, não na consequência de falhar.
Explicação:
tem mais no Google so pesquisar lá!
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preciso de pontoss
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