Question

quais sao os beneficios que a ginastica consegue trazer para o nosso corpo. amgs me ajuda pvr serei muito grata a vcs

Answer 1

Resposta:

Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima. Praticar exercícios físicos emagrece e faz bem à saúde.

Answer 2

Resposta:

melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima.

Explicação:

E TAMBÉM FAZ BEM A SAÚDE

E EMAGRECE..