• Matéria: Ed. Física
  • Autor: jhenifermarrone
  • Perguntado 4 anos atrás
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1) Quais são os tipos de treinamento realizados na aula:
a) Ofensivo e Defensivo
b) Aeróbio e Anaeróbio
c) Ativo e Pasivo​

Respostas

respondido por: imperadorsavagin
6

B- Aeróbio e Anaeróbio

Aeróbio, uso de oxigênio para gerar energia: Cárdio, Corrida, pular corda e etc..

Anaeróbio queima de carboidratos para gerar energia: Musculação, arremesso de pesos, pilates e etc.

respondido por: drimac2004
0

Resposta:

b) Aeróbio e Anaeróbio

Explicação:

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