Matéria: Ed. Física
Autor: 00001090915615sp
Perguntado 3 anos atrás

Quais são as aplicabilidades da musculação? E suas definições?

Quais são os riscos e benefícios da musculação nas várias fases da vida? (Faixas etárias ou idades diferentes)?
Alguém pode me ajudar, precisa ser resposta completa.

Respostas

respondido por: francielelinda13

Resposta:

Os benefícios da musculação são: eliminação da gordura, aumento da massa muscular, aumento da força muscular, melhora a atividade cardíaca, a postura, a auto-estima, o sono, o bem-estar, os quadros de depressão, aumenta a resistência do sistema imunológico

00001090915615sp: Obrigada

Perguntas similares

Artes

3 anos atrás

A criação de Sônia Gomes remetem à sua identidade e o local em que ela nasceu. Marque a alternativa correspondente. Através dos materiais que ela busca de sua terra natal Caetanópolis, em Minas Gerais. Através de técnicas, as cores e os materiais escolhidos dialogam com a sua origem afro-brasileira e com sua cidade natal, Caetanópolis, em Minas Gerais. Através de técnicas, as cores e os materiais escolhidos dialogam com a sua origem

História

3 anos atrás

1- Qual foi o principal motivo da vitória de Fernando Henrique Cardoso nas eleições de 1994 para a presidência da República? A) Por combater a falsa ameaça comunista. B) O sucesso do plano real que FHC se apropriou como o pai. C) As promessas de intensificar as privatizações. D) O apoio que FHC recebeu do ex-presidente Fernando Collor de Melo. por favor me ajudemm

História

3 anos atrás

Charge Bazar eleitoral atividade 2 quem poderia ser o indivíduo de cartola e casaca

Matemática