Question

1- O que é consciência corporal? * 2 pontos Sua resposta 2 - O que são ginásticas de conscientização corporal? 2 pontos Sua resposta 2 pontos 3 - Como é uma aula de ginástica de conscientização corporal? Sua resposta​

Answer 1

Resposta:

1): Consciência corporal é a capacidade de uma pessoa em conhecer o seu próprio corpo, como ele funciona e quais são suas limitações e condições físicas, tanto interna como externamente. Esse conceito envolve também o reconhecimento de sinais que o organismo emite em momentos de alerta, para compreender qual a maneira mais correta de realizar um movimento para evitar dores e lesões.

2): As ginásticas de conscientização corporal reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência à posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo.

3): Abordar o corpo humano de novas maneiras, com técnicas alternativas e formas de ginástica com objetivo de fazer com que o indivíduo se sinta bem.

Explicação: