Matéria: Ed. Física
Autor: richardfoster1811
Perguntado 4 anos atrás

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quais são os tipos de treinamento físico e seus benefícios descreva

Respostas

respondido por: eduarda131417

0

Resposta:

As atividades aeróbicas são disparadas as mais praticadas no Brasil e no mundo. O motivo é simples: elas são mais naturais, exigem menor coordenação motora e queimam em geral mais calorias. Dentre os principais benefícios estão: aumento do fôlego, controle de peso, aumento da disposição e redução do stress.

Explicação:

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