Question

Quantas vezes nos deparamos com o medo, o desespero de estarmos sozinho, enfrentar o perigo, o desconhecido? O que devemos fazer frente a uma situação dessas?

Answer 1

Resposta:

Aceite os seus medos. Uma das piores coisas que você pode fazer é negar que tem determinado medo.

Cultive pensamentos positivos

Converse sobre os seus medos com amigos e familiares

Foque na sua respiração

se for muito serio faça terapia

se acalme para conseguir enfrenta-los

espero ter ajudado❤