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É um comportamento que envolve os movimentos do corpo, que são feitos de maneira intencional. Desse modo os movimentos involuntários, como respirar e fazer o coração bater, não contam.
A atividade física compreende qualquer movimento corporal voluntário resultantes de contrações musculares associado a um gasto energético acima do nível repouso.
Espero ter ajudado!!!!
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