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Carnes vermelha, ovos, peixe (proteína animal). Soja, feijão, ervilha (proteína vegetal).
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5
Em uma matéria apresentado pelo Bem Estar, classificou-se esses três alimentos mais ricos em proteiinas!
1- Soja que contêm 34 g de proteínas a cada 100 g
2-Camarão 24 g de proteína a cada 100 g
3-Frango 23 g de proteína a cada 100 g
Beijos :)
1- Soja que contêm 34 g de proteínas a cada 100 g
2-Camarão 24 g de proteína a cada 100 g
3-Frango 23 g de proteína a cada 100 g
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