Question

Alguém me ajuda! Por favor.


1. Em relação as Proteínas marque a alternativa correta:

a) Aminoácidos Essenciais são aqueles que o organismo pode
sintetizar em nível celular a partir de aminoácidos não –
essenciais
b) Os aminoácidos essenciais são: alanina, arginina, asparagina,
ácido aspártico, cisteína, ácido glutâmico, glutamina, glicina,
prolina, serina, tirosina e histidina.
c) Os aminoácidos de alto valor biológico apresentam quantidades
suficientes de aminoácido essencial para atender as
necessidades do organismo. O aproveitamento do organismo é
superior a 95%.
d) A dieta em quantidades insuficientes de proteínas é capaz de
promover o crescimento e manter uma vida saudável


2. Em relação as vitaminas e minerais, marque V para verdadeiro e F
para falso:

( ) São 9 vitaminas hidrossolúveis : Vitamina C, as 8 do complexo
B (Tiamina B1, Riboflavina B2, Niacina B3, ácido pantotênico B5,
Piridoxina B6, Biotina B8, Folato B9 e vitamina K).
( ) As vitaminas Lipossolúveis são solúveis em gordura
( ) A deficiência de vitamina K está associada a hemorragias
( ) A deficiência de ácido fólico ou vit b9 provoca anemias, sendo
de suma importância a suplementação na gestação e na infância.
( ) O cálcio está presente em componentes do sangue e em
enzimas que auxiliam na transferência do oxigênio e na respiração
celular. Combate a anemia, melhora o desempenho cognitivo

3. De acordo as fibras, marque a alternativa CORRETA.

a) Elas são consideradas nutrientes porque são absorvidas pelo
organismo, isto é, elas vão para a corrente sanguínea.
b) As fibras promovem sensação de saciedade, que dura tempo
suficiente para ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue,
ajudando assim no controle da diabetes, além de reduzir os
níveis de colesterol na corrente sanguínea.
c) As fibras Insolúveis são solúveis em água
d) As fibras solúveis aumentam o volume fecal
e) A dieta rica em fibras auxilia no funcionamento adequado do
intestino mesmo não havendo uma ingestão adequada de água.

4. Em relação as gorduras ou lipídeos, marque a alternativa correta:

a) A bile, produzida na vesícula biliar tem um papel importante na
digestão das gorduras, pois ela age como emulsificante das
gorduras restantes preparando-as para a digestão e dividindo
em pequenos glóbulos.
b) Os ácidos graxos poli-insaturados são gorduras ruins, que
podem ser encontrados na alimentação principalmente em
produtos de origem animal e industrializados
c) Os ácidos graxos saturados normalmente podem ser
encontrados no azeite de oliva e nos óleos de canola e de
amendoim. São o tipo de gordura que traz mais benefícios à
saúde.
d) O LDL é conhecido como o colesterol que previne o organismo
de desenvolver doenças cardiovasculares, pois sua ação é não se acumular no sangue e fazer com que ocorra a redução do
HDL no sangue.

Answer 1

esquesemoa helo eteverjsk haja syy

Answer 2

Explicação:

caraca mano quê isso é muito grande dcp mas tá difícil até prá mim