• Matéria: Ed. Física
  • Autor: lorrayneramos90
  • Perguntado 4 anos atrás
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cite cinco benefícios gerados pela prática do Pilates:​

arthurvitorsantos908: Aumento da Resistência Física e Mental
Aumento da Flexibilidade
Corrige Problemas Posturais
Aumento da Concentração
Melhora a Coordenação Motora

Respostas

respondido por: kaylanelyandra33
2

Resposta:

Ajuda no controle da diabetes. O pilates auxilia na diminuição das taxas de açúcar no sangue e também aumenta a absorção da insulina. ...

Combate a depressão. ...

Retarda doenças degenerativas. ...

Evita o desenvolvimento de Osteoporose. ...

Alivia dores.

lorrayneramos90: Obgd
respondido por: traniaugusto9
2

Resposta:

Estímulo das articulações, reduz o estresse, aumenta a flexibilidade do corpo, melhora a resistência e a postura.

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