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Aptidão física refere-se a um conjunto de atributos que decorrem da interação do património genético com os hábitos de exercício. ... Podem ser identificadas diferentes componentes que incluem a aptidão aeróbia, a composição corporal e a aptidão muscular (força e resistência muscular e flexibilidade).
Espero ter ajudado!
(⋈◍>◡<◍)。✧♡
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