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Adultos a partir de 19 anos: O requerimento de ferro para homens de 19 anos ou mais é de 8 mg/dia e para mulheres é de 18 mg/dia dos 19 aos 50 anos e de 8 mg/dia para mulheres a partir de 51 anos.
uiwjbsvhs728827:
FERRO - A importância do ferro para o organismo.
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n entendi amg, tenta tirar uma foto de tudo que fala
Explicação:
:(
tipo sobre ferro mineral
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