• Matéria: Ed. Física
  • Autor: ramosedil724
  • Perguntado 4 anos atrás

Exercici 01. O que é Condicionamento Anaeróbico?​

Respostas

respondido por: luanderchristian83
1

só tô aqui pro login desculpa

respondido por: dkeila807
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Resposta: O condicionamento anaeróbico, ocorre a partir daqueles exercicíos de alta intensidade e curta duração, muito comum nas academias, ageis e velozes, não sendo necessário oxigênio, mas sim o uso de caiboidratos para a produçao de energia, a fim de de tonificar e fortalecer os músculos. Por exemplo: pilates, musculação e até mesmo a natação.

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