Matéria: Ed. Física
Autor: EstudanteSemCelebro
Perguntado 4 anos atrás

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Quantos minutos uma pessoa deve praticar atividade física moderada semanalmente para ser considerada ativa?

00001094669659sp: A OMS recomenda agora que adultos façam atividade física moderada de 150 a 300 minutos ou de 75 a 150 minutos de atividade física intensa, quando não houver contraindicação. Em 2010, o esse limite era menor (e mais restrito): 150 minutos por semana de agito moderado, ou 75 em alta octanagem

Respostas

respondido por: viniciusmathlemes

0

Resposta:

A OMS recomenda agora que adultos façam atividade física moderada de 150 a 300 minutos ou de 75 a 150 minutos de atividade física intensa, quando não houver contraindicação.

Explicação:

respondido por: erycavbitencourt

0

Resposta:

7 horas, ou 3 horas e meia

Explicação:

depende, o tempo q for possível, o teu corpo q vai pagar

erycavbitencourt: eu não ouvi de Google, não lembro onde foi

erycavbitencourt: mas meia hora, 15 minutos por dia caminhando ou andando de bike

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