Matéria: Ed. Física
Autor: Pocbum
Perguntado 4 anos atrás

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Como é feita o cálculo de Karvonen?

Respostas

respondido por: ynna03

1

Frequência cardíaca calculadora do alvo com fórmula de Karvonen
220 - idade = frequência cardíaca máxima.
Frequência cardíaca máxima - frequência cardíaca de descanso = reserva da frequência cardíaca.
(Reserva X training% da frequência cardíaca) + frequência cardíaca de descanso.

Pocbum: valeuuu

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