Question

2) A perda de massa muscular é comum com a idade, porém, é na faixa dos 60 anos que ela se torna clinicamente perceptível e suas consequências começam a incomodar no dia a dia, quando simples atos de subir escadas ou ir à padaria se tornam sacrifícios. Esse processo tem nome: sarcopenia. Essa condição ocasiona a perda da força e qualidade dos músculos e tem um impacto significativo na saúde.A sarcopenia é inerente ao envelhecimento, mas seu quadro e consequentes danos podem ser retardados com a prática de exercícios físicos, cujos resultados mais rápidos são alcançados com: * 1 ponto a) Hidroginástica. b) Alongamento. c) Musculação. d) Corrida.

Answer 1

Resposta:

letra - C

Explicação:

BONS ESTUDOS

Answer 2

Resposta: C) MUSCULAÇÃO

Explicação:

Essa questão exige a correlação de conhecimentos e interpretação de texto.  O enunciado quer saber como retardar os efeitos da sarcopenia – inerente à velhice –  e seus consequentes danos, o texto traz informações sobre perda de massa muscular. Cabe ao candidato juntar todas essas informações e concluir que a resposta é “C”, pois a consequência da musculação é o ganho de massa muscular.