• Matéria: Ed. Física
  • Autor: myrellamorais13
  • Perguntado 4 anos atrás
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O que quer dizer Overtraining?​

Respostas

respondido por: koeluyza
1

Resposta:

Sobretreinamento

Sobretreinamento, também conhecido como Síndrome do Sobretreinamento, é caracterizado pela perda da performance decorrente de um treinamento excessivo e prolongado, seja por volume ou intensidade muito elevados e/ou recuperação inadequada

myrellamorais13: obrigada
koeluyza: de nada
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