O alongamento muscular se refere aos exercícios naturais destinados a promover o relaxamento e realinhamento da musculatura antes e depois de uma atividade física ou de determinados tipos de esforço. Quais são os principais tipos de alongamento? *
a) Deitado, em pé, sentado e dirigido.
b) Ativo, dirigido, forçado e dinâmico.
c) Ativo, passivo, estático e dinâmico.
d) Passivo, direcionado, deitado e em pé.
cucuri:
1)B 2)C
Respostas
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2
Resposta:
C) Ativo, passivo, estático e dinâmico.
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0
Resposta:
1)B 2)C
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ESPERO TER AJUDADO :))
Explicação:
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