Question

Um outro exercício selecionado para o treinamento de força foi o Leg Press, como mostrado na figura abaixo. Basicamente, este exercício envolve, dinamicamente, o movimento das articulações do quadril, joelho e tornozelo.


Figura - Exercício de Leg Press. Fonte: adaptado de Uchida et al. (2013).


A partir das informações e análise da figura, preencha o quadro a seguir.

Quais movimentos são realizados pela articulação do quadril?

Resposta:


Quais movimentos são realizados pela articulação do joelho?

Resposta:


Qual o movimento realizado pela articulação do tornozelo?

Resposta:


Considerando o movimento realizado neste exercício, em que plano e qual eixo acontece o movimento das articulações do quadril e joelho, respectivamente? Resposta:

Answer 1

Resposta:

Flexão e extensão.

Flexão e extensão.

Flexão plantar e dorsiflexão.

plano sagital e eixo látero-lateral.

Explicação:

Answer 2

Dentre os movimentos podemos citar: flexão plantar, dorsiflexão, supinação do pé e pronação do pé.

O nervo ciático faz parte dos membros inferiores, passando pelo piriforme ao invés do forame isquiático maior.

Além disso, é importante que o indivíduo esteja atento ao desequilíbrio pélvico pois enquanto o piriforme é o músculo originado na região pélvica do sacro vale ressaltar que o nervo ciático é o maior do corpo, emergindo da pelve indo em direção ao posterior da coxa e os músculos rotadores.