Question

como condicionamento anaeróbico funciona nos músculos e força?
me ajudem por favor ​

Answer 1

Resposta:

Diferentemente dos aeróbicos, os exercícios anaeróbicos não usam o oxigênio como fonte de energia, mas sim a queima de carboidratos. A prática desses treinos musculares anaeróbios resulta na produção de ácido lático, que abastece as células cardíacas e musculares, rendendo energia para o corpo todo.

Explicação:

Espero ter ajudado