Question

Atividade sobre Ginástica de Conscientização Corporal
1. Fale sobre as ginásticas de conscientização corporal.
2. Cite exemplos de ginásticas de conscientização corporal..
3. Técnica que desenvolve habilidades como a concentração. Serve para “acalmar” a mente. Estamos falando de qual ginástica de conscientização corporal?
(   ) yoga    (   ) futebol    (   ) meditação
4. Arte marcial chinesa, conhecida como um boxe sem as mãos, que envolvem uma série de movimentos meditativos, lentamente executados. Essa definição é do(a):
(   ) yoga    (   ) massagem    (   ) tai chi chuan
5. Marque a opção que apresenta a prática com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio.
(   ) yoga    (   ) massagem    (   ) meditação
6. Assinale a opção que apresenta a técnica de deslizamento, fricção e amassamento, que proporciona a descontração do corpo e da mente, estimulando o sistema circulatório, nervoso e possui alguns benefícios, como: controle do estresse, diminuição da ansiedade, alívio da tensão, das dores musculares, entre outros.
(   ) ginástica artística    (   ) massagem    (   ) meditação
7. É um método que foca no relaxamento da musculatura e na correção dos defeitos posturais. Estamos falando da ___________ .

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Answer 1

Resposta:1. As ginásticas de conscientização corporal reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência à posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, Page 2 voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo.

2.São exemplos de Ginástica de Conscientização Corporal: Circense, Rítmica e Condicionamento Relaxamento, Meditação e Automassagem Artística, Rítmica e de Trampolim Circense, Acrobática e de Malabarismo.

3. meditação

4. tai chi

5. yoga

6. massagem

7. ANTIGINÁSTICA

Explicação: