• Matéria: Ed. Física
  • Autor: cielly083
  • Perguntado 3 anos atrás
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Quais os riscos e cuidados que devemos ter com os alongamentos?

obs: Me ajudemmm ​

Respostas

respondido por: higorjogadorff
1

Resposta:

Não se deve alongar:

√ Se tem tendões ou ligamentos lesionados ou alguma de micro ruptura muscular. √ Quando a musculatura está sobrecarregada e muito contraída. O excesso de alongamentos pode provocar lesões.

Explicação:

espero lhe ajudar

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