Matéria: Ed. Física
Autor: alvespedrina2012
Perguntado 4 anos atrás

quais são as vantagens da consciência corporal

Respostas

respondido por: oliveirasouzamaria07

Resposta:

Reduz as dores: De acordo com diversos estudos, ter consciência do próprio corpo pode realmente reduzir a dor muscular. Melhora o bem-estar mental e emocional: A prática é fundamental para a nossa mente. Por isso, com o foco no presente, afastamos o estresse, o bem-estar mental e emocional melhora.

Explicação:

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