Question

1) Quais as praticas que são comuns nas academias de ginástica? Marque um ( x ) na resposta certa.

(a)Ioga e pilates

(b)Corrida e saltos

(c)Relaxamento e esforço

(d)Salto e ioga

2)As ginásticas de conscientização corporal são praticas milenares como: Marque um ( x ) na resposta certa.

Relaxamento, meditação, automassagem

(a)Trabalho, esforço, corrida

(b)Escalada, salto com vara, cabo de guerra

(c)Relaxamento, corrida, escalada

3)O relaxamento é uma ação corporal cujo objetivo é romper as tenções físicas, mentais e emocionas.

As técnicas de relaxamento são muito indicadas para eliminação de:

(a)Problemas hormonas

(b)Dores de cabeça

(c)Tensões muscular e mental

(d)Problemas gástricos

4)Como devemos praticar a meditação?

(a)Em um lugar tranquilo, com os olhos fechados.

(b)Correndo e pulando, com as pernas pra cima.

(c)De braços abertos e de joelhos no chão.

(d)Em um lugar tranquilo, com as pernas pra cima.

5)O que são ginásticas de conscientização corporal?

(a)Discussão, estresse, problemas

(b)Dormi tarde, acorda cedo, fazer força

(c)Técnicas de relaxamento, meditação e automassagem

(d)Discussão, acorda cedo, meditação


gente pela fé me ajuda

​

Answer 1

Resposta:

Questão 1:letra a

Questão 2:letra c

Questão 3:letra c

Questão 4:letra a

Questão 5:letra c

Marca como melhor resposta.