Question

3- Quantos minutos no mínimo uma pessoa precisa se exercitar por semana para ser considerada uma pessoa ativa?​

Answer 1

Resposta:

D.150

Explicação:A OMS recomenda agora que adultos façam atividade física moderada de 150 a 300 minutos ou de 75 a 150 minutos de atividade física intensa, quando não houver contraindicação. Em 2010, o esse limite era menor (e mais restrito): 150 minutos por semana de agito moderado, ou 75 em alta octanagem.

Answer 2

uma pessoa precisa se exercitar por no mínimo 30 minutos por dia.