• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Paulosantos2021
  • Perguntado 4 anos atrás
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o que significa ter uma vida fisicamente ativa?​

Respostas

respondido por: user073
1

Resposta:

É considerado fisicamente ativo o sujeito que faz 30 minutos diários ou 150 minutos semanais de atividade física. Geralmente essa atividade física é aeróbica. Ele pode fazer uma caminhada de trinta minutos por dia, isso já vai ajudar a manter o corpo dele em uma prática saudável.

Paulosantos2021: valeu!
magdadavisilva: ok
magdadavisilva: oxiii
respondido por: gabryelle094
1

Resposta:

Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico.

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