• Matéria: Filosofia
  • Autor: levu3693
  • Perguntado 4 anos atrás
< >

quais os benefícios do alongamento​

Respostas

respondido por: fabianephilippus
1

Resposta:

Benefícios do alongamento

Melhoram a postura. ...

Aumentam a flexibilidade. ...

Permitem movimentos amplos. ...

Ajudam no relaxamento. ...

Ativam a circulação sanguínea. ...

Prepara o corpo para o esforço e melhora o desempenho. ...

Reduz o risco de lesões. ...

Melhora a preparação mental.

Explicação:

marca como a melhor ou me siga deis de já agradeço❤️❤️

levu3693: ok e obrigado
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