• Matéria: Ed. Física
  • Autor: willycosta67
  • Perguntado 3 anos atrás
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o que significa aplicar a sobrecarga progressiva no treinamento?​

Julia271221: um método ou prática que consiste na incrementação gradual de esforços aplicados ao corpo durante um programa de treinamento físico. <3

Respostas

respondido por: arthurantunes070108
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Resposta:Sobrecarga progressiva é um método ou prática que consiste na incrementação gradual de esforços aplicados ao corpo durante um programa de treinamento físico.

Explicação:

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