Question

Ajudem Pufavor

quais são as modalidades esportivas que más exércita o corpo humano E difina cada uma delas​

Answer 1

Resposta:

Frequentar academias e fazer exercícios indoor pode não ser a melhor opção de todos, mas isso não quer dizer que não existam formas de se exercitar e manter o corpo ativo. Existem atividades físicas ao ar livre tão eficientes quanto uma típica aula de musculação e elas podem ser extremamente divertidas e estimulantes.

É importante se exercitar para manter o corpo saudável, promover o bem-estar e garantir mais qualidade de vida. Mesmo com rotinas cada vez mais agitadas, é possível fugir das tradicionais modalidades oferecidas nas academias e se movimentar com frequência.

Ao optar por fazer esportes ou atividades físicas em outros espaços além de estúdios fechados, é possível redescobrir espaços dentro da própria cidade, sair da rotina de um jeito espontâneo e trabalhar cada vez mais o corpo e a mente para se tornar uma pessoa mais feliz e saudável

Explicação:

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