a ginástica é um esporte que explica a prática de uma série de movimentos que exige força flexibilidade e coordenação motora a ginástica melhora
somente o corpo
proporciona o bem estar do copo
auxilia no emagrecimento
não ajuda melhora a circulação
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a atividade física tem mil e uma utilidades no que diz respeito à saúde. A prática regular de exercícios participa de forma bastante relevante na prevenção de doenças cardiovasculares, que são a principal causa de morte no mundo todo, promove um funcionamento mais harmônico de todos os órgãos e, claro, melhora a forma e a disposição, entre muitos outros benefícios ao corpo.
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O corpo voa no simulador de paraquedismo
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