Matéria: Português
Autor: vieiraruan008
Perguntado 3 anos atrás

a natação é um tipo de alongamento?

Respostas

respondido por: furiadozeus

Resposta:

Os exercícios de alongamento para natação preparam o corpo para a carga que virá com a prática da atividade física, o que ajuda a diminuir a incidência de dores, lesões e câimbras. Eles também ajudam a aumentar a flexibilidade do corpo e a eficiência dos movimentos

elianarodrigues0702: ss

furiadozeus: ss

respondido por: jumagalhaesfelix

Resposta:

É o ☆exercício☆ mais completo que tem, pois mexe com todo o corpo e aumenta sua resistência em respiração.

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