Matéria: Ed. Física
Autor: fontanagiovana75
Perguntado 4 anos atrás

A yoga é uma alternativa para a prática de exercício físico em casa? Porquê?

Respostas

respondido por: marina678112

Resposta:

É, portanto, um exercício bastante indicado para quem tem mais de 60 anos, pois permite que a pessoa não perca sua autonomia nas atividades diárias — capacidade importante com o aumento da longevidade.

Explicação:

Completando a resposta de cima

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